Ce massage se pratique aux changements de saison, pour faire face à la fatigue et au stress d'une entrée dans l'hiver par exemple.
On peut aussi le prescrire après une maladie pour éliminer les courbatures physiques ou un stress psychologique (divorce, deuil, licenciement).
Il contribue aussi à diminuer la douleur, à éliminer les blocages musculaires ou tendineux et les déséquilibres osseux. Il soulage un grand nombre de maux courants comme le rhume, les migraines, la constipation ou la nervosité.
Il s'agit d'un massage énergétique dont le but est de récupérer vitalité et sérénité.
Le Tui Na se pratique allongé sur une table ou assis sur une chaise de massage, Habillé ou pas selon la zone à traiter.
Dans le cadre d'un Tui Na complet:
La séance commence par le dos, le masseur repère les zones de tension par un pétrissage du dos et de la nuque puis dénoue les noeuds un par un avec un massage en profondeur. Il enchaîne ensuite par la stimulation des points énergétiques pour rétablir la circulation dans les méridiens. La dernière partie du massage s'effectue sur les jambes, les pieds et enfin la tête et les bras.
Dès la fin du massage, la sensation de plénitude se fait ressentir, et se prolongera les jours suivants. Après un massage tonique, des courbatures peuvent survenir, signe que les muscles étaient tendus et que l'acide lactique a été libérée. L'énergie et le bien-être retrouvés perdureront plusieurs jours.
Il est recommandé de faire un massage tous les 20 jours pour obtenir les meilleurs effets.
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